3月26日至27日,重慶歐美同學會常務理事、倫敦大學學院心理學博士陳志林副教授應邀分別到重慶市沙坪壩區公租房管理中心、沙坪壩區圖書館圍繞“維護身心健康”主題開展了系列心理輔導講座。

3月26日,在區公租房管理中心陳志林博士以“助力社會心理服務體系建設維護身心健康”為主題,向中心的30余位干部職工傳授了心理自我調節方法。以實際案例,為大家講解了如何養成良好的工作生活習慣以及提升情商等方法。陳志林強調,只有把工作當作一件快樂的事情去做,每天保持真實的微笑,才能獲得工作的快樂。

3月27日,在區圖書館“星期日講座”進機關活動中,陳志林副教授以“科學應對壓力,維護身心健康”為主題,從機關工作人員壓力的來源、心理健康的道德意義、壓力會對機關工作人員產生哪些危害、如何調適壓力、維護心理健康等五個方面入手,以圖片、實例等方式指導機關工作人員如何緩解壓力、保持樂觀的心態,受到大家的一致好評。